Une croyance n’est pas une vérité, c’est une idée validée par notre cerveau sans preuve. Qu'elles soient familiales ou culturelles, nos croyances limitantes dictent nos choix et freinent notre destin. En tant que coach mental à Clermont-Ferrand, je m'appuie sur la neuroplasticité pour vous aider, par le coaching et la gestion des émotions, à déconstruire ces freins. Écoutez mon interview sur RCF Puy-de-Dôme et retrouvez mes clés sur cattyboirie.fr

Guerre, inflation, éco-anxiété… Face aux crises actuelles, notre cerveau se transforme parfois en machine à fabriquer du stress. Et si cette anxiété n'était pas une fatalité, mais un signal d’alarme à apprivoiser ? Comme le voyant d’une voiture, elle nous invite à réagir avant que le corps ne s’épuise. Apprenez à décoder vos émotions et à retrouver la sérénité au quotidien.

L’estime de soi n'est pas une compétence à acquérir, mais une réparation à entreprendre. Ce regard que nous portons sur nous-mêmes n'est jamais neutre : il est le miroir de nos jugements et du prisme des autres. Sans elle, notre liberté reste sous influence. Pour retrouver votre autonomie, explorez vos trois piliers : l’image, l’amour et la confiance en soi.

C’est avec un immense plaisir que je vous donne rendez-vous les 14 et 15 mars prochain à Gerzat ! Je participerai à la nouvelle édition du salon "Les Femmes et leurs Métiers" , l'événement phare de l'association l'AFEE Auvergne qui célèbre l’audace et la diversité de l’entrepreneuriat féminin dans notre région. Que vous soyez en pleine création d'entreprise, déjà lancée ou simplement en quête d’inspiration, ce salon est une véritable bouffée d’énergie. Le temps fort à ne pas

S’installer en tant que coach, c’est avant tout une histoire de rencontre : rencontre avec soi-même, mais aussi avec un territoire. Après un parcours riche en expériences et en réflexions, j’ai ressenti le besoin profond de mettre mon expertise au service de l’humain. Mais une question s’est posée : pourquoi ici, au cœur de l’Auvergne ? Un ancrage entre force et sérénité Clermont-Ferrand n'est pas seulement ma base géographique ; c'est un lieu qui résonne avec ma pratique du