Une croyance n’est pas une vérité, c’est une idée validée par notre cerveau sans preuve. Qu'elles soient familiales ou culturelles, nos croyances limitantes dictent nos choix et freinent notre destin. En tant que coach mental à Clermont-Ferrand, je m'appuie sur la neuroplasticité pour vous aider, par le coaching et la gestion des émotions, à déconstruire ces freins. Écoutez mon interview sur RCF Puy-de-Dôme et retrouvez mes clés sur cattyboirie.fr

Guerre, inflation, éco-anxiété… Face aux crises actuelles, notre cerveau se transforme parfois en machine à fabriquer du stress. Et si cette anxiété n'était pas une fatalité, mais un signal d’alarme à apprivoiser ? Comme le voyant d’une voiture, elle nous invite à réagir avant que le corps ne s’épuise. Apprenez à décoder vos émotions et à retrouver la sérénité au quotidien.