ATELIER
LÂCHER LA PERFECTION
Foutez-vous la paix : J'arrête d'être parfait(e) !
Mercredi 9 septembre 18h30 à Clermont-Fd
Vous courez après le sans-faute ? Vous anticipez le moindre détail, vous avez du mal à déléguer, et la simple idée de commettre une erreur vous paralyse ? Bienvenue dans le piège du "Sois parfait(e)".
Ce driver invisible vous pousse à en faire toujours plus, au prix de votre charge mentale, de votre sérénité et parfois même de votre joie. Sous cette quête d'excellence se cachent souvent la peur de décevoir, le syndrome de l'imposteur et l'épuisante impression de "ne jamais être assez".
La bonne nouvelle ?
On peut désactiver ce pilote automatique.
Je vous invite à un atelier de coaching collectif de 1h30 dans un cadre 100 % bienveillant. Nous allons ensemble :
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Décoder les mécanismes cachés de votre exigence.
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Mettre en lumière les émotions et les croyances qui vous freinent.
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Repartir avec des outils concrets (et la méthode des petits pas) pour oser injecter 20 % d'imperfection heureuse dans votre vie.
Je suis Catty Boirie, coach professionnelle spécialiste des émotions et de l'estime de soi.
CeT ATELIER EST FAIT POUR VOUS SI...
Vous vous mettez une pression constante pour que tout soit irréprochable
(au travail comme à la maison).
Vous pensez souvent : "Si je ne le fais pas moi-même, ce ne sera pas bien fait".
La peur de décevoir ou le regard des autres dicte vos choix.
Vous voulez enfin vous foutre la paix et vous aimer tel que vous êtes.
Ce que vous allez retirer
de cet AFTERWORK
Mercredi 9 septembre • 18h30-20h • Clermont-Ferrand
Repérer le pilote automatique
Comprendre le message contraignant "Sois parfait(e)", sa fausse promesse de sécurité et ce dont il cherche réellement à vous protéger.
Lever le masque
Explorer les émotions (peur du rejet, angoisse de performance, tristesse) et décoder la croyance racine telle que "Si je ne suis pas parfait(e), je déçois."
L'art de l'imperfection heureuse
Déconstruire l'idéal, faire dialoguer vos différentes facettes intérieures et adopter la politique des micro-petits pas inspirée de l'autocompassion.
Clément, 23 ans
Participant à l'atelier "Apprivoiser son anxiété" en mai 2026
« L'atelier permet vraiment de poser les sujets qui peuvent nous angoisser et nous mettre À mal. Et parfois, se mettre À nu permet de ressentir ses vulnérabilités et de les contrôler au maximum sans stress, ou du moins avec le moins possible ! »
FANNIE, 36 ans
Participante à l'atelier "Apprivoiser son anxiété" en mai 2026
« CATTY EST Pleine DE BIENVEILLANCE. ELLE NOUS A Apporté PLUS DE COMPRéHENSION SUR LE SENTIMENT DE L'Anxiété ET DES CLEFS POUR MIEUX LA Cocooner ET MARCHER AVEC ELLE.»
UN LIEU CHARGÉ D'HISTOIRE
La Maison Cité Chabrol, ancienne demeure de la famille Michelin, cette maison avec jardin est le cocon idéal pour entamer votre cheminement personnel. Un lieu paisible, inspirant et chargé d'histoire... parfait pour écrire la vôtre !
À qui s'adresse cet ATELIER ?
Cet atelier est une invitation ouverte à toute personne désireuse de faire la paix avec elle-même. Que vous soyez en plein questionnement ou que vous ressentiez simplement le besoin de vous accorder une parenthèse pour souffler, vous êtes à votre place.
Bon à savoir : Aucun prérequis : Il n'est absolument pas nécessaire d'avoir déjà suivi un parcours de coaching ou de thérapie pour participer.
MODALITÉS & RÉSERVATION
Tarif : 30€ (1h30 de coaching collectif)
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Adresse : Locaux de l'école ALFAE, 19 rue Breschet, Clermont-Ferrand.
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Accès : L'entrée se fait par le portail rouge.
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Transports : Arrêt de bus Ballainvilliers (à 2 min à pied).
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Parking : Blaise Pascal
Pour toute question, contactez-moi directement par mail ou par téléphone.
📧 cattyboirie.coaching@gmail.com 📞 06 46 33 27 90
CONDITIONS D'ANNULATION
Un engagement mutuel
Pour vous offrir une expérience de qualité dans ce lieu d'exception, chaque place est réservée avec soin. De ce fait, les inscriptions sont considérées comme définitives.
La vie réserve parfois des surprises...
Si vous ne pouvez plus participer :
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Transmettez votre chance : Offrez ou cédez votre place à un(e) proche. Un petit mail pour me prévenir, et je l'accueillerais avec grand plaisir !
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Cas de force majeure : En cas d'empêchement grave et justifié (santé, urgence familiale), nous trouverons ensemble la meilleure solution (report ou remboursement).
Annulation par l'organisatrice
Si l'atelier devait être annulé de mon fait (nombre de participants insuffisant ou impondérable), vous recevrez bien entendu le remboursement intégral de votre inscription sous 7 jours.